Ausbildungsseminar zur Stressmanagement TrainerIn und Entspannungspädagogik
Stress ist grundsätzlich positiv.
"Stress" ist aber auch ein Phänomen unserer Zeit; er gehört zu unserem Alltag in Familie, Beruf und Freizeit. Dieser Stress kann durchaus positive Einflüsse haben und ist zunächst einmal eine sinnvolle Reaktion des Körpers auf Belastung. Er macht Energien frei, die verarbeitet werden müssen, z.B. durch Schreien, mit der Faust auf den Tisch schlagen, Gartenarbeit, Sex, Sport und Bewegung. Stress durch private und berufliche Überforderung kann aber auch als "Dis-Stress" negativ empfunden werden; viele Menschen können ihn nicht abreagieren und sind hilflos, ängstlich oder gereizt. Ihr Wohlbefinden wird beeinträchtigt. Die zusätzliche Bereitstellung und Ausschüttung von Hormonen können vom Organismus nicht mehr abgebaut werden, sie verbleiben im Körper. Anspannung und Muskelverspannungen sind oft die ersten Zeichen. Als weitere Folge kommt es dann zu funktionellen, nervösen Störungen, wie Schlaflosigkeit, Angst, Verdauungs-Probleme, Migräne, Potenzstörungen und Hautproblemen. Dies führt kann dazu führen, dass die allgemeine Leistungsfähigkeit abnimmt und das Selbstvertrauen sinkt. Nachfolgend können auch ernstere körperliche Erkrankungen, wie Magengeschwüre, Herzrhythmusstörungen, Asthma und Infektionskrankheiten durch Schwächung des Immunsystems entstehen.
Positiver oder negativer Stress?
Ob
Zeit oder Leistungsdruck durch besondere Anforderungen uns schaden,
hängt von der Art der Stressbelastung ab und davon, wie wir darauf
reagieren. Bei ständiger Dauerbelastung und negativen Umständen kann
Stress eventuell zum gesundheitlichen Risiko werden.
Einstellungen: Mancher Stress ist selbst erzeugt. Überhöhte Erwartungen an sich oder an andere, das Bedürfnis, alles kontrollieren zu wollen, Perfektionismus, Ungeduld, übertriebene Schuldgefühle, Neid, Missgunst, und vieles negative mehr. insgesamt kann die mangelnde Kontrolle über Gedanken, die einem letztlich mehr schaden als nützen dazu führen, dass man sich das Leben selbst schwer macht. - Abhilfe besteht darin, hemmende Gedanken zu erkennen und durch nützliche Gedanken und Einstellungen zu ersetzen. Hier greift das mentale Training und hilft uns zielgerichtet an uns zu arbeiten.
Einstellungen: Mancher Stress ist selbst erzeugt. Überhöhte Erwartungen an sich oder an andere, das Bedürfnis, alles kontrollieren zu wollen, Perfektionismus, Ungeduld, übertriebene Schuldgefühle, Neid, Missgunst, und vieles negative mehr. insgesamt kann die mangelnde Kontrolle über Gedanken, die einem letztlich mehr schaden als nützen dazu führen, dass man sich das Leben selbst schwer macht. - Abhilfe besteht darin, hemmende Gedanken zu erkennen und durch nützliche Gedanken und Einstellungen zu ersetzen. Hier greift das mentale Training und hilft uns zielgerichtet an uns zu arbeiten.
Der
Spagat zwischen Berufs- und Privatleben wird immer schwieriger. Ständig
wachsende Leistungsanforderungen und Zeitdruck im Beruf werfen ihre
Schatten auch auf das Privatleben. Gleichzeitig nehmen wir den privaten
Stress, wie z.B. Konflikte in der Partnerschaft oder Familie, mit in den
beruflichen Alltag. Leistungsabfall, Unzufriedenheit und
Unausgeglichenheit sind die Folgen. Stress in nicht unerheblichem Maße
entsteht.
Damit
es gar nicht erst so weit kommt, lernen Sie in unserem
Ausbildungsseminar, was Sie tun können, um bei Ihren Klienten den
privaten und beruflichen negativen Stress sowohl kurzfristig als auch
langfristig abzubauen. Denn eines ist klar: Stress ist zu einem festen
Bestandteil unseres Lebens geworden und wir können ihn gar nicht
vermeiden. Aber wir können lernen, mit dem Stress umzugehen und
individuelle Bewältigungsstrategien helfen uns dabei.
Ihre
TeilnehmerInnen finden mit Hilfe des Stressmanagement-Seminars Ihre
innere Balance wieder und lernen so einen positiven Umgang mit Stress,
sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Mittels
Übungen, die auch im Alltag einfach anzuwenden sind, setzten Ihre
Klienten Ihrem persönlichen Stress Ruhe und Gelassenheit entgegen. Sie
können langfristig Ihr Leistungsniveau steigern, motivierter sein und
erheblich an Lebensqualität gewinnen.
Ausbildungsgang
Entspannungspädagoge und Stressmanagement - Trainer/in
Sie erhalten von uns eine intensive und praxisnahe Ausbildung zum Entspannungspädagogen und Stressmanagement - Trainer. Wir haben uns im Frühjahr 2011 entschlossen die inhaltlich kompatiblen Ausbildungsbereiche, Entspannungspädagoge und Stressmanagement Trainer, zusammen zu legen, um Ihnen eine möglichst breite Palette Ihrer Angebotsmöglichkeiten zu bieten. Sie werde mit dieser neuartigen Ausbildung dazu befähigt Ihren Klienten ein kompaktes innovatives Konzept vorzulegen und dadurch zielgerichtete Ansätze mit dem Klienten zu erarbeitet. Ziel dieser Zusammenlegung ist es natürlich auch Ausbildungskosten zu reduzieren.
Ihre Vorteile unseres Angebotes:
Kompaktes erlernen von Entspannungstechniken die als Grundlage für weiterführende Seminarreihen wie etwa dem Stressmanagement oder dem mentalem Training dienen. Kompaktseminar zu dem Sie nur einmal an-und abreisen müssen und dadurch Reise - und Übernachtungskosten einsparen. Seminarbezogenes ausarbeiten von Kursangeboten während des theoretisch - praktischen Ausbildungsgangs.
Seminarkonzepte für:
Autogens Training - Autogens Training für Kinder - PMR- Stressmanagement und Psychosomatik - Mentales Verhaltenstraining (Gewichtsreduktion,Rauchen) - Trainermanual für ein Wochendprogramm Stillwerden und Entspannen - und vieles mehr.
Trainermanuale für AT, PMR,Stressmanagement, mentales Training werden Im Ausbildungsgang konzipiert und vomTeilnehmer selbst erarbeitet. Wir wollen, dass Sie Ihre eigenen Ideen und Ihre Persönlichkeit in die Ausarbeiten mit einbinden und halten es für kontraproduktiv, wenn Sie einfach den Ausbildungstrainer kopieren. Unser Programm basiert ausserdem auf dem Prinzip: Learning by doing.
Um Ihre praktische Arbeit zu unterstützen erhalten Sie von uns umfangreiche Ausbildungsunterlagen für Ihre Arbeit zuhause, bei der wir Sie ausserdem noch 12 Monate nach dem theoretisch - praktischen Ausbildungsseminar durch unser Online - Coaching unterstützen. Wir kümmern uns um Sie und bringen unsere gesamte 26. jährige Erfahrung für Sie mit ein um Ihnen einen optimalen Einstieg zu bereiten.
Wir freuen uns auf Sie.
Unsere Ausbildungs-Seminare sind mehrfach ausgezeichnet. Ausserdem sind wir als eines von 25 Unternehmen aufgeführt in der Marktübersicht der Stiftung Warentest: Weiterbildungtest Wellnesstrainer 2005.
Abwechslung, Spaß, Praxisnähe und intensive Kommunikation sind Grundelemente unserer Ausbildungen. Methodische Lernelemente sind die Selbstkontrolle, Rollen- und Fallbeispiele sowie das Ergebnisfeedback. Beratungsgespräche, Trainings,Gruppenarbeit und Informationsphasen prägen den Lernprozess. Die Erfahrungen in den wichtigsten Entspannungsverfahren werden reflektiert und als Übungsfeld genutzt. Übungssequenzen unter Supervision geben Sicherheit in der Umsetzung. Durch die ausführlichen Kursunterlagen erhalten Sie einen persönlichen Leitfaden. Kursinhalte werden nachbereitet und Hintergrundwissen vertieft. Sie nutzen die Gruppe als Übungsfeld auch zwischen den Seminaren und profitieren von den unterschiedlichen Erfahrungen. Zur Intensivierung des eigenen Erlebens beginnen die Seminartage mit unterschiedlichen Meditations- und Entspannungsformen.
Zum Erlangen des Zertifikats „Entspannungspädagoge - Stressmanagement Trainer“ muss der/die Teilnehmer/in sein individuelles Seminarkonzept für eine von ihm ausgewählte Zielgruppe erstellen. Die Akzeptanz dieser Abschlussarbeit, die Sie in aller Ruhe zuhause durchführen können und für die Sie zwölf Monate Zeit haben, ist Bestandteil des Ausbildungsseminars. Sie sollen dennoch nach Abschluss der theoretischen/praktischen Ausbildung sofort mit Ihrer Arbeit beginnen und sich so nach und nach die nötige Sicherheit im Umgang mit Ihren Teilnehmern erarbeiten. Beginnen Sie Ihre Arbeit im Freundes-und Bekanntenkreis bevor Sie die Arbeit mit fremden Menschen angehen.Dies gibt Ihnen die notwendige Sicherheit.Dafür bekommen Sie von uns einen umfassenden DIN A 4 Ordner, der Ihnen als Leitfaden dient und der Sie in Ihre Zukunft begleitet. Diese Arbeit bei Ihnen zu Hause wird von uns Online begleitet und gibt Ihnen Sicherheit und die Möglichkeit der Reflektion.
Ob Zeit oder Leistungsdruck durch besondere Anforderungen uns schaden, hängt von der Art der Stressbelastung ab und davon, wie wir darauf reagieren. Bei ständiger Dauerbelastung und negativen Umständen wird Stress eventuell zum gesundheitlichen Risiko.
Einstellungen: Mancher Stress ist selbst erzeugt. Überhöhte Erwartungen an sich oder an andere, das Bedürfnis, alles kontrollieren zu wollen, Perfektionismus, Ungeduld, übertriebene Schuldgefühle, Neid, Missgunst, und vieles negative mehr. insgesamt kann die mangelnde Kontrolle über Gedanken, die einem letztlich mehr schaden als nützen dazu führen, dass man sich das Leben selbst schwer macht. - Abhilfe besteht darin, hemmende Gedanken zu erkennen und durch nützliche Gedanken und Einstellungen zu ersetzen. Hier greift das mentale Training und hilft uns zielgerichtet an uns zu arbeiten.
Der Spagat zwischen Berufs- und Privatleben wird immer schwieriger. Ständig wachsende Leistungsanforderungen und Zeitdruck im Beruf werfen ihre Schatten auf das Privatleben. Gleichzeitig nehmen wir den privaten Stress, wie z.B. Konflikte in der Partnerschaft oder Familie, mit in den beruflichen Alltag. Leistungsabfall, Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit sind die Folgen. Stress in nicht unerheblichem Maße entsteht.
Damit es gar nicht erst so weit kommt, lernen Sie in unserem Ausbildungsseminar, was Sie tun können, um bei Ihren Klienten den privaten und beruflichen negativen Stress sowohl kurzfristig als auch langfristig abzubauen. Denn eines ist klar: Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden und wir können ihn gar nicht vermeiden. Aber wir können lernen, mit dem Stress umzugehen und individuelle Bewältigungsstrategien helfen uns dabei.
Ihre TeilnehmerInnen finden mit Hilfe des Stressmanagement-Seminars Ihre innere Balance wieder und lernen so einen positiven Umgang mit Stress, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Mittels Übungen, die auch im Alltag einfach anzuwenden sind, setzten Ihre Klienten Ihrem persönlichen Stress Ruhe und Gelassenheit entgegen. Sie können langfristig Ihr Leistungsniveau steigern, motivierter sein und erheblich an Lebensqualität gewinnen.
Ausbildungsziel:
Durch die Identifizierung und Veränderung inadäquater Haltungen und Einstellungen werden Ihre Klienten nachhaltig befähigt, auch in vermeintlich unsicheren Situationen und Positionen sicher und führungsstark auf Ihre Kompetenzen zurückzugreifen. Durch die transparente Vermittlung wird der Transfer in Ihren Arbeitsalltag sichergestellt. Neben einem verringerten Streßerleben, auch in schwierigen Situationen, wird eine erhöhte Lebens- und Arbeitsqualität die Folge sein.
Didaktik:
Neben Kurzvorträgen zur Vermittlung der theoretischen Hintergrundinformationen stehen im Mittelpunkt der Veranstaltung die Selbsterfahrung mit einzelnen Methoden der Stressbewältigung, die Reflektion unter methodisch-didaktischen Gesichtspunkten sowie das Training des Kursleiterverhaltens in realistischen Gruppensituationen.
Inhalte:
Methoden der Gruppenarbeit in der Gesundheitsförderung (u.a. Gestalten von Anfangs- und Schluss-Situationen, Gesprächs- und Moderationstechniken, Einsatz von Rollenspielen und Bewegungsübungen).
Sensibilisieren und Wahrnehmen
Identifizieren und Erkennen persönlicher Stressoren und
Stresssituationen
Sensibilisierung eigener Wahrnehmung für die
individuellen Grenzen; frühzeitiges Erkennen von Burn-Out-Signalen
Reflektieren
Reflektieren eigener Haltungen und Einstellungen und
deren Auswirkungen auf das eigene Erleben.
Erforschen neuer Einflussmöglichkeiten
auf das eigene Stresserleben und das Erleben von
Mitarbeitern, Kunden und Kollegen
Lernen von Modellen und Techniken zur Entspannung
Erkennen, inwieweit eigene Einstellungen und
Erwartungen in der Praxis zur Stressreduktion genutzt
werden können
Stressmanagement
Wissensvermittlung Stress, Burn-Out-Syndrom,
Individuum und Stressoren
Innere Haltungen und Stresserleben
Körperorientierte Entspannungsmethoden/
Mentale Möglichkeiten der Stressreduktion
Hypnotherapeutische Techniken/ Trancereisen
Hilfreiche Rituale für Stressmanagement und Entspannung
Neben der Vermittlung unterschiedlicher Entspannungsverfahren fließt auch der Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung mit ein. Bewußtwerden von eigenen Spannungs- und Streßmustern, inneren Einstellungen und Leitssätzen und die Entwicklung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bilden dabei die Grundlage. Die Erarbeitung eines eigenen kompletten Kursangebotes im Rahmen der Ausbildung erleichtert den Übergang in die Praxis.
Ausbildungsmodus: Theoretisch - praktische Grundausbildung in 7 Tagen die Sie befähigen sofort mit den Entspannungunseinheiten zu arbeiten. (Zertifikat Autogenes Training + PME + Stressmanagement Trainer/in Entspannungspädagoge)
Begleitender Fernunterricht über Online - Coaching. (Bescheiningung auf Ihrem Zertifikat)
Entspannungspädagoge/in Ausbildungsinhalt:
Entspannungstraining
· Autogenes Training
· Autogenes Training für Kinder
· Progressive Muskelentspannung
· Atemarbeit und Tiefenentspannung
. Bewußt atmen - ganzheitlich leben
. Psychosomatik und Stressmanagement
· Arbeit mit inneren Bildern und Phantasiereisen
· Mentales Training
· Innere Einstellung und Entspannung
· Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung
· Wirkung von Sprache und Körpersprache
· Gruppenleitung
· Didaktik und Methodik von Entspannungseinheiten
und Seminaren
· Videobegleitende kollektive Supervision der Trainingseinheiten
· Marketing in eigener Sache
Ausbildungsmodus: Ausbildungs-Blöcke theoretisch-praktisch
anschließend Online - Coaching + Supervisionstermin möglich.
Aufbau von Entspannungskursen
Interventionstechniken in Gruppen
Umgang mit Krisen
Gruppenleiter-Training mit Video-Aufzeichung und Supervision
Gestaltung der Gruppenstunden
Kreative Methoden und Methodenmix
Fallstudien und Gesprächsführung
.
Struktur unserer Ausbildungs-Seminare
Wo stehe ich?
An-kommen, einchecken und ausrichten. Kennenlernen und Einstimmung beim Abendessen. Organisatorisches und Standortbestimmung.
Wo will ich hin?
Am ersten Tag erforschen und aktivieren wir unsere Ressourcen.
Klarheit, Selbstreflexion, innere Kraft und Erkenntnis sind unsere Begleiter.
Wie erreiche ich meine Ziele?
Konkrete, individuelle Umsetzungsstrategien stehen von nun an im Mittelpunkt.
Methoden
Autogenes Training - Autogenes Training für Kinder - Progressive Muskelentspannung - Psychosomatik und Stress - Stressmanagement - Atemarbeit - Mental Training zum erreichen eigener Ziele - Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr.
Didaktik
Videoreflexion - Rollenspiele - Selbstkontrolle - Fallbeispiele - Ergebnisfeedback - Seminarkonzepte - Beratungsgespräche und Informationsphasen prägen den Lernprozess.
Marketing Strategien für Ihren Seminar Start
Ziel
Zertifikat: Seminarleiterin Autogenes Training und AT Kinder
Zertifikat: Progressive Muskelentspannung
Zertifikat: Stressmanagement Trainer/in
Zertifikat: Entspannungspädagogin
Neben der Vermittlung unterschiedlicher Entspannungsverfahren fließt auch der Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung mit ein. Bewußtwerden von eigenen Spannungs- und Streßmustern, inneren Einstellungen und Leitssätzen und die Entwicklung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bilden dabei die Grundlage. Die Erarbeitung eines eigenen kompletten Kursangebotes im Rahmen der Ausbildung erleichtert den Übergang in die Praxis.
Ausbildungsmodus: Theoretisch - praktische Grundausbildung in 7 Tagen die Sie befähigen sofort mit den Entspannungunseinheiten zu arbeiten. (Zertifikat)
Begleitender Fernunterricht über Online - Coaching. (Bescheiningung auf Ihrem Zertifikat)
Abschliessend ist ein Supervisionstermin möglich.
Supervisions-Wochenende
Idealerweise kommt der Teilnehmer nach etwa 12 Monaten zu einem Supervisions-Wochenende in die Ausbildungstätte. Der Supervisionstermin ist freiwillig und es bleibt den Teilnehmern überlassen diesen Service in Anspruch zu nehmen.
Supervision heißt, Probleme und Geschehnisse aus der Distanz und vom unmittelbaren Handlungsdruck befreit anschauen und reflektieren zu können. Zur Entwicklung der eigenen Professionalität gehört es, Einsicht zu gewinnen in Mechanismen, Handlungszusammenhänge sowie Interpretations- und Bewertungsmuster. Gegenstand der Betrachtungen sind damit nicht nur äußere, sondern auch innere Gegebenheiten. Supervision und Beratung entlasten durch die emotionale Annahme, die der Ratsuchende erfährt - Beraterteam oder Supervisor hören zu und geben das Gefühl, mit den Problemen nicht alleine dazustehen. Auch für die konkrete Problembearbeitung ist die Beratungssituation vorteilhaft.
das Darstellen, Verbalisieren und Herausarbeiten führt zu einem Klarwerden und tieferen Verstehen des Problems;
durch einen Perspektivenwechsel kann sich der Ratsuchende das Problem von außen anschauen;
Der Ratsuchende erhält eine Vielzahl von Ideen zur Lösung der Schwierigkeiten;
Lösungs- und Handlungsalternativen können ausprobiert und reflektiert werden;
eventuell vorhandene tiefergehende Problemursachen können zum Vorschein gebracht werden (z. B. Störungen in Familie oder Kollegenkreis).
Unabhängig von den Ergebnissen der konkreten Fallarbeit fördern Supervision und Beratung ein Verständnis auf Meta-Ebene: Reflexionskompetenz und die Fähigkeit zur Selbstexploration werden erweitert, die eigene Wahrnehmung differenziert. Der Vergleich der eigenen Sichtweisen mit der von anderen führt zu alternativen Wahrnehmungsmöglichkeiten und Bedeutungsgebungen. Dieser Service ist freiwillig.
Liebe BesucherInnen,
bitte beachten Sie dass viele Krankenkassen Bezuschüsse sehr unterschiedlich behandeln.
Krankenkassenzuschuss Im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V werden Kurse im Bereich der Stressreduktion und der Entspannung anerkannt und von Krankenkassen bei entsprechender Qualifikation der Kursleitung bezuschusst.
Bei Ihrer Ausbildung sollten Sie allerdings sehr genau darauf achten, dass Ihr Ausbilder von den Kassen anerkannt ist und Ihnen eine Mindestanzahl von Unterrichtseinheiten bescheinigt wird.
Ausbildungsgang zum Entspannungspädagoge
- Stressmanagement Trainer
Wir haben uns im Frühjahr 2011 entschlossen die inhaltlich kompatiblen Ausbildungsbereiche, Entspannungspädagoge und Stressmanagement Trainer, zusammen zu legen, um Ihnen eine möglichst breite Palette Ihrer Angebotsmöglichkeiten zu bieten. Sie werde mit dieser neuartigen Ausbildung dazu befähigt, Ihren Klienten ein kompaktes innovatives Konzept vorzulegen und dadurch zielgerichtete Ansätze mit dem Klienten zu erarbeitet. Ziel dieser Zusammenlegung ist es natürlich auch, die Ausbildungskosten zu reduzieren.
Ausbildungsgang
Entspannungspädagoge und Stressmanagement - Trainer/in
Sie erhalten von uns eine intensive und praxisnahe Ausbildung zum Entspannungspädagogen und Stressmanagement - Trainer. Wir haben uns im Frühjahr 2011 entschlossen die inhaltlich kompatiblen Ausbildungsbereiche, Entspannungspädagoge und Stressmanagement Trainer, zusammen zu legen, um Ihnen eine möglichst breite Palette Ihrer Angebotsmöglichkeiten zu bieten. Sie werde mit dieser neuartigen Ausbildung dazu befähigt Ihren Klienten ein kompaktes innovatives Konzept vorzulegen und dadurch zielgerichtete Ansätze mit dem Klienten zu erarbeitet. Ziel dieser Zusammenlegung ist es natürlich auch Ausbildungskosten zu reduzieren.
Ihre Vorteile unseres Angebotes:
Kompaktes erlernen von Entspannungstechniken die als Grundlage für weiterführende Seminarreihen wie etwa dem Stressmanagement oder dem mentalem Training dienen. Kompaktseminar zu dem Sie nur einmal an-und abreisen müssen und dadurch Reise - und Übernachtungskosten einsparen. Seminarbezogenes ausarbeiten von Kursangeboten während des theoretisch - praktischen Ausbildungsgangs.
Seminarkonzepte für:
Autogens Training - Autogens Training für Kinder - PMR- Stressmanagement und Psychosomatik - Mentales Verhaltenstraining (Gewichtsreduktion,Rauchen) - Trainermanual für ein Wochendprogramm Stillwerden und Entspannen - und vieles mehr.
Trainermanuale für AT, PMR,Stressmanagement, mentales Training werden Im Ausbildungsgang konzipiert und vomTeilnehmer selbst erarbeitet. Wir wollen, dass Sie Ihre eigenen Ideen und Ihre Persönlichkeit in die Ausarbeiten mit einbinden und halten es für kontraproduktiv, wenn Sie einfach den Ausbildungstrainer kopieren. Unser Programm basiert ausserdem auf dem Prinzip: Learning by doing.
Um Ihre praktische Arbeit zu unterstützen erhalten Sie von uns umfangreiche Ausbildungsunterlagen für Ihre Arbeit zuhause, bei der wir Sie ausserdem noch 12 Monate nach dem theoretisch - praktischen Ausbildungsseminar durch unser Online - Coaching unterstützen. Wir kümmern uns um Sie und bringen unsere gesamte 26. jährige Erfahrung für Sie mit ein um Ihnen einen optimalen Einstieg zu bereiten.
Wir freuen uns auf Sie.
Unsere Ausbildungs-Seminare sind mehrfach ausgezeichnet. Ausserdem sind wir als eines von 25 Unternehmen aufgeführt in der Marktübersicht der Stiftung Warentest: Weiterbildungtest Wellnesstrainer 2005.
Abwechslung, Spaß, Praxisnähe und intensive Kommunikation sind Grundelemente unserer Ausbildungen. Methodische Lernelemente sind die Selbstkontrolle, Rollen- und Fallbeispiele sowie das Ergebnisfeedback. Beratungsgespräche, Trainings,Gruppenarbeit und Informationsphasen prägen den Lernprozess. Die Erfahrungen in den wichtigsten Entspannungsverfahren werden reflektiert und als Übungsfeld genutzt. Übungssequenzen unter Supervision geben Sicherheit in der Umsetzung. Durch die ausführlichen Kursunterlagen erhalten Sie einen persönlichen Leitfaden. Kursinhalte werden nachbereitet und Hintergrundwissen vertieft. Sie nutzen die Gruppe als Übungsfeld auch zwischen den Seminaren und profitieren von den unterschiedlichen Erfahrungen. Zur Intensivierung des eigenen Erlebens beginnen die Seminartage mit unterschiedlichen Meditations- und Entspannungsformen.
Zum Erlangen des Zertifikats „Entspannungspädagoge - Stressmanagement Trainer“ muss der/die Teilnehmer/in sein individuelles Seminarkonzept für eine von ihm ausgewählte Zielgruppe erstellen. Die Akzeptanz dieser Abschlussarbeit, die Sie in aller Ruhe zuhause durchführen können und für die Sie zwölf Monate Zeit haben, ist Bestandteil des Ausbildungsseminars. Sie sollen dennoch nach Abschluss der theoretischen/praktischen Ausbildung sofort mit Ihrer Arbeit beginnen und sich so nach und nach die nötige Sicherheit im Umgang mit Ihren Teilnehmern erarbeiten. Beginnen Sie Ihre Arbeit im Freundes-und Bekanntenkreis bevor Sie die Arbeit mit fremden Menschen angehen.Dies gibt Ihnen die notwendige Sicherheit.Dafür bekommen Sie von uns einen umfassenden DIN A 4 Ordner, der Ihnen als Leitfaden dient und der Sie in Ihre Zukunft begleitet. Diese Arbeit bei Ihnen zu Hause wird von uns Online begleitet und gibt Ihnen Sicherheit und die Möglichkeit der Reflektion.
Ob Zeit oder Leistungsdruck durch besondere Anforderungen uns schaden, hängt von der Art der Stressbelastung ab und davon, wie wir darauf reagieren. Bei ständiger Dauerbelastung und negativen Umständen wird Stress eventuell zum gesundheitlichen Risiko.
Einstellungen: Mancher Stress ist selbst erzeugt. Überhöhte Erwartungen an sich oder an andere, das Bedürfnis, alles kontrollieren zu wollen, Perfektionismus, Ungeduld, übertriebene Schuldgefühle, Neid, Missgunst, und vieles negative mehr. insgesamt kann die mangelnde Kontrolle über Gedanken, die einem letztlich mehr schaden als nützen dazu führen, dass man sich das Leben selbst schwer macht. - Abhilfe besteht darin, hemmende Gedanken zu erkennen und durch nützliche Gedanken und Einstellungen zu ersetzen. Hier greift das mentale Training und hilft uns zielgerichtet an uns zu arbeiten.
Der Spagat zwischen Berufs- und Privatleben wird immer schwieriger. Ständig wachsende Leistungsanforderungen und Zeitdruck im Beruf werfen ihre Schatten auf das Privatleben. Gleichzeitig nehmen wir den privaten Stress, wie z.B. Konflikte in der Partnerschaft oder Familie, mit in den beruflichen Alltag. Leistungsabfall, Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit sind die Folgen. Stress in nicht unerheblichem Maße entsteht.
Damit es gar nicht erst so weit kommt, lernen Sie in unserem Ausbildungsseminar, was Sie tun können, um bei Ihren Klienten den privaten und beruflichen negativen Stress sowohl kurzfristig als auch langfristig abzubauen. Denn eines ist klar: Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden und wir können ihn gar nicht vermeiden. Aber wir können lernen, mit dem Stress umzugehen und individuelle Bewältigungsstrategien helfen uns dabei.
Ihre TeilnehmerInnen finden mit Hilfe des Stressmanagement-Seminars Ihre innere Balance wieder und lernen so einen positiven Umgang mit Stress, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Mittels Übungen, die auch im Alltag einfach anzuwenden sind, setzten Ihre Klienten Ihrem persönlichen Stress Ruhe und Gelassenheit entgegen. Sie können langfristig Ihr Leistungsniveau steigern, motivierter sein und erheblich an Lebensqualität gewinnen.
Ausbildungsziel:
Durch die Identifizierung und Veränderung inadäquater Haltungen und Einstellungen werden Ihre Klienten nachhaltig befähigt, auch in vermeintlich unsicheren Situationen und Positionen sicher und führungsstark auf Ihre Kompetenzen zurückzugreifen. Durch die transparente Vermittlung wird der Transfer in Ihren Arbeitsalltag sichergestellt. Neben einem verringerten Streßerleben, auch in schwierigen Situationen, wird eine erhöhte Lebens- und Arbeitsqualität die Folge sein.
Didaktik:
Neben Kurzvorträgen zur Vermittlung der theoretischen Hintergrundinformationen stehen im Mittelpunkt der Veranstaltung die Selbsterfahrung mit einzelnen Methoden der Stressbewältigung, die Reflektion unter methodisch-didaktischen Gesichtspunkten sowie das Training des Kursleiterverhaltens in realistischen Gruppensituationen.
Inhalte:
Methoden der Gruppenarbeit in der Gesundheitsförderung (u.a. Gestalten von Anfangs- und Schluss-Situationen, Gesprächs- und Moderationstechniken, Einsatz von Rollenspielen und Bewegungsübungen).
Sensibilisieren und Wahrnehmen
Identifizieren und Erkennen persönlicher Stressoren und
Stresssituationen
Sensibilisierung eigener Wahrnehmung für die
individuellen Grenzen; frühzeitiges Erkennen von Burn-Out-Signalen
Reflektieren
Reflektieren eigener Haltungen und Einstellungen und
deren Auswirkungen auf das eigene Erleben.
Erforschen neuer Einflussmöglichkeiten
auf das eigene Stresserleben und das Erleben von
Mitarbeitern, Kunden und Kollegen
Lernen von Modellen und Techniken zur Entspannung
Erkennen, inwieweit eigene Einstellungen und
Erwartungen in der Praxis zur Stressreduktion genutzt
werden können
Stressmanagement
Wissensvermittlung Stress, Burn-Out-Syndrom,
Individuum und Stressoren
Innere Haltungen und Stresserleben
Körperorientierte Entspannungsmethoden/
Mentale Möglichkeiten der Stressreduktion
Hypnotherapeutische Techniken/ Trancereisen
Hilfreiche Rituale für Stressmanagement und Entspannung
Neben der Vermittlung unterschiedlicher Entspannungsverfahren fließt auch der Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung mit ein. Bewußtwerden von eigenen Spannungs- und Streßmustern, inneren Einstellungen und Leitssätzen und die Entwicklung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bilden dabei die Grundlage. Die Erarbeitung eines eigenen kompletten Kursangebotes im Rahmen der Ausbildung erleichtert den Übergang in die Praxis.
Ausbildungsmodus: Theoretisch - praktische Grundausbildung in 7 Tagen die Sie befähigen sofort mit den Entspannungunseinheiten zu arbeiten. (Zertifikat Autogenes Training + PME + Stressmanagement Trainer/in Entspannungspädagoge)
Begleitender Fernunterricht über Online - Coaching. (Bescheiningung auf Ihrem Zertifikat)
Entspannungspädagoge/in Ausbildungsinhalt:
Entspannungstraining
· Autogenes Training
· Autogenes Training für Kinder
· Progressive Muskelentspannung
· Atemarbeit und Tiefenentspannung
. Bewußt atmen - ganzheitlich leben
. Psychosomatik und Stressmanagement
· Arbeit mit inneren Bildern und Phantasiereisen
· Mentales Training
· Innere Einstellung und Entspannung
· Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung
· Wirkung von Sprache und Körpersprache
· Gruppenleitung
· Didaktik und Methodik von Entspannungseinheiten
und Seminaren
· Videobegleitende kollektive Supervision der Trainingseinheiten
· Marketing in eigener Sache
Ausbildungsmodus: Ausbildungs-Blöcke theoretisch-praktisch
anschließend Online - Coaching + Supervisionstermin möglich.
Aufbau von Entspannungskursen
Interventionstechniken in Gruppen
Umgang mit Krisen
Gruppenleiter-Training mit Video-Aufzeichung und Supervision
Gestaltung der Gruppenstunden
Kreative Methoden und Methodenmix
Fallstudien und Gesprächsführung
.
Struktur unserer Ausbildungs-Seminare
Wo stehe ich?
An-kommen, einchecken und ausrichten. Kennenlernen und Einstimmung beim Abendessen. Organisatorisches und Standortbestimmung.
Wo will ich hin?
Am ersten Tag erforschen und aktivieren wir unsere Ressourcen.
Klarheit, Selbstreflexion, innere Kraft und Erkenntnis sind unsere Begleiter.
Wie erreiche ich meine Ziele?
Konkrete, individuelle Umsetzungsstrategien stehen von nun an im Mittelpunkt.
Methoden
Autogenes Training - Autogenes Training für Kinder - Progressive Muskelentspannung - Psychosomatik und Stress - Stressmanagement - Atemarbeit - Mental Training zum erreichen eigener Ziele - Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr.
Didaktik
Videoreflexion - Rollenspiele - Selbstkontrolle - Fallbeispiele - Ergebnisfeedback - Seminarkonzepte - Beratungsgespräche und Informationsphasen prägen den Lernprozess.
Marketing Strategien für Ihren Seminar Start
Ziel
Zertifikat: Seminarleiterin Autogenes Training und AT Kinder
Zertifikat: Progressive Muskelentspannung
Zertifikat: Stressmanagement Trainer/in
Zertifikat: Entspannungspädagogin
Neben der Vermittlung unterschiedlicher Entspannungsverfahren fließt auch der Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung mit ein. Bewußtwerden von eigenen Spannungs- und Streßmustern, inneren Einstellungen und Leitssätzen und die Entwicklung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bilden dabei die Grundlage. Die Erarbeitung eines eigenen kompletten Kursangebotes im Rahmen der Ausbildung erleichtert den Übergang in die Praxis.
Ausbildungsmodus: Theoretisch - praktische Grundausbildung in 7 Tagen die Sie befähigen sofort mit den Entspannungunseinheiten zu arbeiten. (Zertifikat)
Begleitender Fernunterricht über Online - Coaching. (Bescheiningung auf Ihrem Zertifikat)
Abschliessend ist ein Supervisionstermin möglich.
Supervisions-Wochenende
Idealerweise kommt der Teilnehmer nach etwa 12 Monaten zu einem Supervisions-Wochenende in die Ausbildungstätte. Der Supervisionstermin ist freiwillig und es bleibt den Teilnehmern überlassen diesen Service in Anspruch zu nehmen.
Supervision heißt, Probleme und Geschehnisse aus der Distanz und vom unmittelbaren Handlungsdruck befreit anschauen und reflektieren zu können. Zur Entwicklung der eigenen Professionalität gehört es, Einsicht zu gewinnen in Mechanismen, Handlungszusammenhänge sowie Interpretations- und Bewertungsmuster. Gegenstand der Betrachtungen sind damit nicht nur äußere, sondern auch innere Gegebenheiten. Supervision und Beratung entlasten durch die emotionale Annahme, die der Ratsuchende erfährt - Beraterteam oder Supervisor hören zu und geben das Gefühl, mit den Problemen nicht alleine dazustehen. Auch für die konkrete Problembearbeitung ist die Beratungssituation vorteilhaft.
das Darstellen, Verbalisieren und Herausarbeiten führt zu einem Klarwerden und tieferen Verstehen des Problems;
durch einen Perspektivenwechsel kann sich der Ratsuchende das Problem von außen anschauen;
Der Ratsuchende erhält eine Vielzahl von Ideen zur Lösung der Schwierigkeiten;
Lösungs- und Handlungsalternativen können ausprobiert und reflektiert werden;
eventuell vorhandene tiefergehende Problemursachen können zum Vorschein gebracht werden (z. B. Störungen in Familie oder Kollegenkreis).
Unabhängig von den Ergebnissen der konkreten Fallarbeit fördern Supervision und Beratung ein Verständnis auf Meta-Ebene: Reflexionskompetenz und die Fähigkeit zur Selbstexploration werden erweitert, die eigene Wahrnehmung differenziert. Der Vergleich der eigenen Sichtweisen mit der von anderen führt zu alternativen Wahrnehmungsmöglichkeiten und Bedeutungsgebungen. Dieser Service ist freiwillig.
Liebe BesucherInnen,
bitte beachten Sie dass viele Krankenkassen Bezuschüsse sehr unterschiedlich behandeln.
Krankenkassenzuschuss Im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V werden Kurse im Bereich der Stressreduktion und der Entspannung anerkannt und von Krankenkassen bei entsprechender Qualifikation der Kursleitung bezuschusst.
Bei Ihrer Ausbildung sollten Sie allerdings sehr genau darauf achten, dass Ihr Ausbilder von den Kassen anerkannt ist und Ihnen eine Mindestanzahl von Unterrichtseinheiten bescheinigt wird.
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Ausbildungsgang zum Entspannungspädagoge
- Stressmanagement Trainer
Wir haben uns im Frühjahr 2011 entschlossen die inhaltlich kompatiblen Ausbildungsbereiche, Entspannungspädagoge und Stressmanagement Trainer, zusammen zu legen, um Ihnen eine möglichst breite Palette Ihrer Angebotsmöglichkeiten zu bieten. Sie werde mit dieser neuartigen Ausbildung dazu befähigt, Ihren Klienten ein kompaktes innovatives Konzept vorzulegen und dadurch zielgerichtete Ansätze mit dem Klienten zu erarbeitet. Ziel dieser Zusammenlegung ist es natürlich auch, die Ausbildungskosten zu reduzieren.
Termine der Ausbildung:
23. - 28. Juni
57339 Olpe-Rahrbach
750.- zzgl. Mwst. und Ü/VP
Anreise jeweils bis 18.00 Uhr am Anreisetag - Abreise gegen 14.00 Uhr
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10. - 17. September
57339 Olpe-Rahrbach
750.- zzgl. Mwst. und Ü/VP
Anreise jeweils bis 18.00 Uhr am Anreisetag - Abreise gegen 14.00 Uhr
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01. - 08. Oktober
57339 Olpe-Rahrbach
750.- zzgl. Mwst. und Ü/VP
Anreise jeweils bis 18.00 Uhr am Anreisetag - Abreise gegen 14.00 Uhr
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26. Nov. - 03. Dezember
72336 Balingen-Meßstetten
750.- zzgl. Mwst. und Ü/VP
Anreise jeweils bis 18.00 Uhr am Anreisetag - Abreise gegen 14.00 Uhr
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Unsere Ausbildungsgänge und Gesundheitskurse sind als zertifizierte Krankenkassen-Kurse anerkannt und somit erfüllen wir die Voraussetzungen für eine Bezuschussung nach § 20 SGB.
Wir nehmen die Bildungsprämie des Ministeriums für Bildung und Forschung an und rechnen Ihren Bildungsgutschein mit dem Ministerium ab. Sie sparen hierbei
50 % der Ausbildungsgebühr.Außerdem nehmen wir die Bildungsschecks aus NRW entgegen.