Ständige Frustration, das Nichterreichen eines Zieles, zu hohe persönliche Erwartungen an seine eigenen Leistungen, Überbelastungen usw. können erschöpfen. Burnout-Syndrome sind vielfältig und individuell unterschiedlich in Auftreten und Ausmaß.
Immer mehr Menschen weichen Konflikten am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft und in der Familie aus, überspielen Gefühle innerer Leere und stürzen sich stattdessen lieber in Arbeit.
Die besondere Gefahr einer Burnout Reaktion liegt darin, dass man sie oft erst nach Jahren bemerkt - dann, wenn es in der Regel oft schon zu spät ist und körperliche Symptome aufgetreten sind:
Erschöpfungszustände-depressiveVerstimmungen-Ängste-Herz-Kreislauf-Beschwerden-Kopf und Magenschmerzen-Darmprobleme usw.
Typisch für Burnout ist auch der Rückzug von Kollegen, Kunden, Freunden und Bekannten.
Burnout ist ein geistiger, körperlicher und seelischer Erschöpfungszustand, der sich über ein paar Wochen, bisweilen auch über Jahre hinziehen kann. Etwas salopp ausgedrückt können wir sagen: Die Batterie ist leer. Es fehlt die Kraft zum leben.
Wir sind spezialisiert auf Burnout-Prävention, Work-Life-Balancing und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
Die Steuerung unterschiedlicher Ansprüche der modernen Arbeitswelt stellt Arbeitnehmer und Unternehmen vor vielschichtige Herausforderungen.
Ein unzulängliches Management der Anforderungen von Beruf, Familie, Freizeit, Gesundheit und Weiterbildung enthält beträchtliches Konflikt- und Krankheitspotential.
Als Zustand seelischer Erschöpfung, negativer Einstellung zur Arbeit und reduzierten Selbstwertgefühls ist das Burnout-Syndrom die Folge eines gestörten Gleichgewichts und beeinträchtigt Arbeitsqualität, Arbeitszufriedenheit und Leistungsvermögen.
Betriebliche Gesundheitsförderung kann vorbeugen, indem die Mitarbeiter lernen, sich gesundheitsgerechter zu verhalten und, indem die Institutionen und Unternehmen die Mitarbeiter bei der schwierigen Balance Beanspruchung-Erholung unterstützen.
Vorbeugen – Balance erhalten - Beruf und Familie vereinbaren - Burnout stoppen!
Dies ist möglich. Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an.
Norbert Gürtler
Geschäftsführer und Gründer der Stress Reduction School im Jahre 1986.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
weitere Homepages der Stress Reduction School:
www.kursnet-arbeitsagentur.de
www.hypnosetherapeut-sindelfingen.de
www.mental-und-famiiliencoaching.de
www.entspannungspaedagoge.stress-reduction-school.de
www.ausbildungsseminare.stress-reduction-school.de
www.autogenes-training-stress-reduction-school.de
www.stress-reduction-school.eu
www.stress-reduction-school.de
Norbert Gürtler,Albrecht-Dürer-Strasse 1-3, 71065 Sindelfingen
Telefon: 07031-870703
Mobil: 0174 965 1739
Telefax: 07031-734 196
to Mail: aun.guertler@t-online.de